Wakacyjne niebezpieczeństwa

Gdy kończy się rok szkolny (czy też rok akademicki), rozpoczyna się ulubiony okres polskich dzieci i młodzieży. Mowa tutaj oczywiście o wakacjach. Wszyscy gorączkowo planują różnorakie wyjazdy – zarówno krajowe, jak i zagraniczne. Ludzie, którzy zakończyli już swoją przygodę z edukacją chętnie biorą urlopy, by móc cieszyć się sprzyjającą aurą i także odbyć podróż, dzięki której odpoczną od całorocznego zgiełku i ciężkiej pracy. Polacy coraz częściej wybierają tutaj zagraniczne kurorty, szczególnie w krajach basenu Morza Śródziemnego – przysłowiową Mekką jest tutaj Egipt, oczywiście w ślad za nim idą Chorwacja, Turcja, Grecja czy Tunezja. Zanim wyruszymy na wakacje, warto, abyśmy jednak pochylili się także nad różnorakimi niebezpieczeństwami, które mogą zniszczyć nam doskonałą zabawę i wspomnienia. Specjaliści ostrzegają, że przebywanie na rozgrzanej plaży bez nakrycia głowy to murowany udar słoneczny, który może prowadzić do licznych powikłań, nawet tak poważnych jak udar mózgu! Warto pamiętać także o spożywaniu dużej ilości płynów, które są niezbędne do normalnego funkcjonowania, a które człowiek bardzo szybko wytraca w dużej temperaturze. Podczas wyjazdu zagranicznego należy zwracać uwagę na wszelkie formalności i przestrzeganie miejscowego prawa, a w razie problemów zwrócić się do polskiego konsulatu.

Afrykańskie wakacje

Jeszcze trzy dekady temu w naszym kraju obiektem westchnień milionów obywateli Polski Ludowej były wczasy na Węgrzech czy w Bułgarii, które choć nie były całkowicie niedostępne szerokim rzeszom, to jednak aby je uzyskać trzeba było legitymować się pewnym statusem społecznym niedostępnym dla większości. Dzisiaj kraje te uchodzą w zasadzie za najtańsze i mało atrakcyjne miejsce spędzania wczasów, porównywalnie do wakacji w kraju, które jednak mają tę przewagę, że nie wiążą się z wieloma formalnościami (chociażby wymianą waluty), nie tworzą trudności związanych z nieznajomością miejscowego języka, a także budzą pewną nostalgię, ponieważ Bałtyk to jednak nasze, polskie morze. Od czasu przełomu z końca lat dziewiędziesiątych, Polacy, którzy w jakimś sensie podnieśli w dużej mierze swoją stopę życiową, mogą wyjeżdżać na wakacje w bardziej egzotyczne miejsca. Drogim docelowym miejscem spędzania wakacji jest Afryka. Choć jej dzikość jest z pewnością fascynująca, to jednak przeraża ona jeszcze mocno europejczyka. Spowodowany przez powikłania posłoneczne udar mózgu to straszliwa choroba, istnieje także możliwość zachorowania na febrę (znaną z „W pustyni i w puszczy”) czy inne tropikalne choroby czające się w afrykańskim buszu. Mowa tutaj oczywiście o Afryce Subsaharyjskiej, ponieważ bardziej cywilizowany Egipt, Tunezja czy Maroko to już tradycyjnie ulubione miejsca spędzania wakacji przez turystów znad Wisły.

Wakacje

Okres od końca czerwca do końca sierpnia (czy w przypadku studentów nawet września) jest ulubionym czasem zdecydowanej większości młodych ludzi. To przecież właśnie wtedy mamy wakacje, z którymi wiążą się tysiące przyjemności i fantastycznych wspomnień, często na całe życie. Czy w Polsce, czy zagranicą, czy w górach, czy nad morzem, wszędzie można świetnie się bawić, odpoczywając od całorocznego trudu, poznając nowych ludzi, ciesząc się niecodziennym krajobrazem i rozrywkami. Coraz większą popularnością cieszą się zagraniczne podróże, szczególnie w gorące, nadmorskie rejony, do luksusowych kurortów. Należy jednak brać pod uwagę, że odpoczynek w tego typu „tropikalnych” (oczywiście z uwagi na gorącą temperaturę) warunkach mogą prowadzić do różnorakich, niechcianych skutków ubocznych. Skutkiem przebywania na nasłonecznionych terenach (przede wszystkim plażach) może być oczywiście katastrofalny udar mózgu, spowodowany powikłaniami po udarze słonecznym. W krajach pozaeuropejskich przykrą niespodzianką mogą być także różnorakie choroby tropikalne, które mogą nie być tak łatwe do wyleczenia w polskich placówkach medycznych, często zaś mogą skutkować trwałymi i niebezpiecznymi powikłaniami. Warto wziąć te argumenty pod uwagę w sytuacji, kiedy planujemy wakacje. Nie chodzi oczywiście, aby w przestrachu przed tym uwarunkowaniami rezygnować całkowicie ze swoich wymarzonych wakacji, należy jednak mieć je na uwadze.

Przyczyny udaru

Współcześnie, w dobie bogacenia się i wzrostu możliwości ekonomicznych, kiedy w krajach rozwiniętych ludzie nie martwią się już zazwyczaj o swoje biologiczne przetrwanie, problemem stają się różnorakie choroby, które nadal dziesiątkują ludzkość. Jedną z najbardziej niebezpiecznych chorób, a w zasadzie stanów chorobowych, która w dzisiejszych czasach jest przyczyną śmierci dziesiątek tysięcy Polaków rocznie jest udar mózgu. To niezwykle niebezpieczne schorzenie częściej dotyka mężczyzn, przede wszystkim zaś ludzi w wieku podeszłym. Z każdym udarem ryzyko kolejnego tego typu schorzenia znacznie się powiększa zaś wpływ mają na to w dużej mierze predyspozycje przekazywane nam w genach przez naszych przodków – na te czynniki niestety człowiek nie ma najmniejszego wpływu, być może więc niektórzy są niejako skazani na wystąpienie tej tragicznej choroby. Istnieje jednak szereg czynników, które człowiek jest w stanie modyfikować i dzięki temu zmniejszać ryzyko zachorowania. Wśród nich mamy między innymi do czynienia z nadużywaniem alkoholu, narkotyków ciężkich oraz papierosów – przyczyn zwielokrotnienia szansy zachorowalności także na wiele innych chorób. Kolejną przyczyną, na którą z pewnością każdy ma wpływ, jest otyłość, więc sportowy tryb życia w jakimś sensie umożliwia zmniejszenie szans na zachorowanie.

Kąt tysięcy Polaków

W pogoni za karierą, rozrywką i pomniejszymi przyjemnostkami, a także w warunkach codziennego trudu zdobycia środków do życia, Polacy coraz mniej przejmują się swoim zdrowiem. A przecież, jak mówi mądrość ludowa – to ono jest najważniejsze. W dzisiejszych czasach mamy do czynienia z szeregiem różnorakich chorób, które nieznane były w przeszłości, a które zwiemy chorobami cywilizacyjnymi, za ich przyczyny mając styl życia współczesnych obywateli państw rozwiniętych. Pod mianem chorób cywilizacyjnych, kryją się między innymi takie jak cukrzyca, nowotwory oraz wiele innych. Pewne cywilizacyjne przyczyny ma także schorzenie, które szczególnie mocno wdaje się we znaki dzisiejszym Polakom. Mowa tutaj o chorobie jaką jest udar mózgu. Rocznie zapada na nią kilkadziesiąt tysięcy Polaków, jej skutkami zaś jest głęboki niedowład wykonywania fizycznych i psychicznych funkcji mózgu, często natomiast – prędzej czy później – śmierć, w zupełnie nieprzyjemnych okolicznościach. Choć wiele przyczyn udaru pozostaje poza możliwościami zapobiegania przez jednostki ludzkie, to jednak są również takie na które mamy niemały wpływ. Mowa tutaj np. o spożywaniu papierosów, alkoholu czy narkotyków (heroiny, kokainy), które fatalnie wpływają tutaj na prawdopodobieństwo wystąpienia udaru. Kolejną kwestią jest także otyłość, a więc poranne biegi i zdrowa dieta mogą przyczynić się w tym aspekcie zdecydowanie do naszego zdrowia.

Częsta choroba

Ludzie często nie zdają sobie sprawy jak wielki wpływ posiadają na swoje własne zdrowie. Współcześni Polacy prowadzą wybitnie niezdrowy tryb życia, wynikający ze stałego pośpiechu i nerwów związanych z pracą zawodową. W związku z tym niestety dzisiaj zapada się na dziesiątki ciężkich chorób, które wynikają w jakiejś mierze właśnie z „cywilizacyjnych” czynników”. Jedną z poważniejszych i częstszych – zapada na nią rok rocznie kilkadziesiąt tysięcy Polaków – jest udar mózgu. Schorzenie to bardzo poważne, które wielu prowadzi do powolnej śmierci, natomiast u wszystkich powoduje w jakimś stopniu niemożność pełnego korzystania ze sprawności psychicznej i fizycznej. Czynników, które wpływają na zachorowalność jest tutaj bardzo wiele i tylko na niektóre z nich człowiek ma rzeczywisty wpływ. Warto podkreślić, że każdy kolejny udar zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia następnego. Wpływ mają tutaj także czynniki genetyczne, skłonność do tego typu schorzeń jest więc w jakimś stopniu bagażem pozostawionym nam po przodkach. Prawdopodobieństwo wystąpienia udaru możemy jednak zmniejszyć np. poprzez ćwiczenia, bieganie czy zdrową dietę, ponieważ otyłość jest bardzo poważnym czynnikiem, który zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia udaru. Podobnie jest z nadużywaniem alkoholu, a także papierosów czy narkotyków tj. heroina czy kokaina.

Poważny problem

To jeden z największych problemów chorobowych współczesnych Polaków, a także niewątpliwie jeden z najbardziej tragicznych. Co roku w to – delikatnie mówiąc – bardzo dolegliwe schorzenie popada kilkadziesiąt tysięcy naszych rodaków, tracąc w jakimś stopniu swoje możliwości psychiczne czy fizyczne. Udar mózgu to choroba bardzo poważna, a jego atak bardzo często jest zjawiskiem brzemiennym w skutkach dla chorego, który najprawdopodobniej nigdy nie wróci już do poprzedniej formy, a często skazany jest na dalsze pogorszenie swojego stanu zdrowia. Niestety duży wpływ na ewentualna zachorowalność mają tutaj czynniki genetyczne – po przodkach nabywa się samą tendencję do zapadanie na tego typu choroby. Udar częściej dotyka mężczyzn, najczęściej po 55 roku życia, kiedy to z każdym rokiem jego prawdopodobieństwo rośnie. Warto jednak zwrócić uwagę, że człowiek ma jednak w pewnym stopniu wpływ na swoje zdrowie w tym aspekcie. Prawdopodobieństwo zachorowania zwiększa tutaj bowiem np. otyłość, którą w oczywisty sposób każdy dotknięty tym problemem może eliminować – poprzez konsekwentne stosowanie diety, uprawianie sportu i rozsądną gospodarkę żywieniową. W dużym stopniu możliwość zachorowania zwiększa także zażywanie narkotyków, a także nadużywanie alkoholu czy papierosów – każdy więc ma w tym względzie wolną rękę, czy woli dbać o własne zdrowie, czy oddawać się nałogowi, który może prowadzić do naprawdę zgubnych skutków.

Problem zdrowotny

Współcześni Polacy często w zasadzie nie dbają o swoje zdrowie. Wynika to w dużej mierze z zabiegania towarzyszącego intensywnemu życiu zawodowym i rodzinnemu, a także braku szerszych tradycji zdrowego typu życia wśród mieszkańców kraju nad Wisłą. Tego typu postępowanie może prowadzić do popadnięcia w szereg poważnych chorób – i to już w nie tak zaawansowanym wieku – które mogą bardzo ograniczyć nasze możliwości życiowe. Jedną z najpoważniejszych tego typu dolegliwości w ostatniej dekadzie w naszym kraju jest udar mózgu. Zapada na niego kilkadziesiąt tysięcy rocznie i jest jednym z głównych powodów śmierci bardzo dużej grupy ludzi w Polsce. Udar powoduje w najlepszym razie utratę pewnych zdolności motorycznych czy psychicznych człowieka nim dotkniętego. Najczęściej dotyka mężczyzn po 55 roku życia – od tego czasu co dekadę prawdopodobieństwo zachorowania zwiększa się dwukrotnie. W dużej mierze choroba ta warunkowana jest genetycznie – nie dziedziczy się oczywiście samej choroby, natomiast tendencję do jej nabywania. Znacznie prawdopodobieństwo jej wystąpienia zwiększa cukrzyca czy choroby związane z nadciśnieniem. Czynnikiem na który człowiek ma wpływ jest m.in. otyłość, która zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia choroby. Zdrowa, wszechstronnie rozplanowana dieta i codzienne, nawet nie nazbyt intensywne ćwiczenia, mogą więc doprowadzić nas do zdrowej formy i zapobiegnięcia w jakiejś mierze takim chorobom.

Problem z udarem

Dzisiejsza rzeczywistość cechuje się sporą dozą pośpiechu. Polacy nie mają zbyt wiele czasu na odpoczynek, większość zaś czasu wolnego poświęcają rodzinie. Co najgorsze nie bardzo mają czas, okazję, ale także i ochotę na monitorowanie swojego stanu zdrowia i regularne dbanie o niego – a to może mieć bardzo poważne konsekwencje. Polacy nie dbają o to co i ile spożywają, a także często nie uprawiają żadnych sportów – może to być czynnik wpływający na występowanie szeregu bardzo nieprzyjemnych w przebiegu i skutkach chorób. Jedną z najczęściej występujących w naszym kraju – kilkadziesiąt tysięcy nowych zachorowań rocznie – jest udar mózgu, który jest jedną z największych przyczyn śmierci w Polsce. Grupą najczęściej narażoną na tego typu stan chorobowy są osoby starsze, po 55 roku życia, po którym to szansa na zachorowalność rośnie w szybkim tempie. Prowadzi do bardzo poważnego upośledzenia różnorakich możliwości fizycznych i psychicznych człowieka, często zaś do śmierci. Warto zwrócić uwagę, że każdy zawał multiplikuje możliwość wystąpienia kolejnego. Na wystąpienie tego stanu chorobowego wpływ ma szereg różnorakich czynników. Niestety na szereg z nich nie mamy jednak osobiście żadnego wpływu. Grupą, jak już wspomniano, największego ryzyka są mężczyźni w starszym wieku. Dużą rolę gra tutaj także osobiste uwarunkowanie genetyczne, ponieważ skłonność do nabywania tego typu schorzeń jest w ogromnej mierze przekazywana w spadku po przodkach. Prawdopodobieństwo wystąpienia udaru zwiększają fakt chorowania przez człowieka na m.in. cukrzyce czy choroby ciśnienia.

Najważniejsze jest zdrowie?

Współcześnie każdy z nas wie, że jednym z najważniejszych tematów narzekań – np. przy rodzinnym stole „u cioci na imieninach” – jest zdrowie. Choć Polacy zwykli o swoim zdrowiu często rozmawiać, rzadziej jednak wynikają z tego jakieś konkretne kroki, które podejmują by poprawić ten aspekt całego życia. A rzeczywistość wydaje się być zatrważająca – mieszkańcy kraju nad Wisłą coraz częściej zapadają na choroby powodowane w jakimś stopniu po prostu niedbałością o swoją kondycję czy zdrowe odżywianie. W zasadzie jest to większość schorzeń, bowiem w jakimś stopniu te czynniki wpływają na występowanie bardzo wielu z nich. Jedną z częściej dotykających Polaków chorób ostatnich dekad jest niestety udar mózgu. Choroba bardzo poważna i mająca niestety często bardzo poważne konsekwencje dla organizmu – ogranicza bowiem w różnorakim stopniu możliwości psychiczne i fizyczne człowieka. Oczywiście na jego występowanie wpływ mają rozmaite czynniki, na które pojedynczy człowiek nic nie jest w stanie poradzić – mowa tu np. o naturalnej, przekazywanej genetycznie skłonności do nabywania tego typu schorzeń. Faktem jest także, że o wiele łatwiej zapaść na udar sześdziesięcioletniemu mężczyźnie, niż trzydziestoletniej kobiecie. Należy jednak zwrócić uwagę, że można starać się przeciwdziałać wystąpieniu tego typu stanu chorobowego np. poprzez zwalczanie otyłości – szereg nieskomplikowanych ćwiczeń, bieganie i zdrowa dieta mogą sprawić tutaj cuda. Pomocne może być na pewno odrzucenie alkoholu czy papierosów, które w ogromnej mierze zwiększaja prawdopodobieństwo zachorowania.

error: Content is protected !!